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推荐四款养颜祛斑汤

摘要:祛斑汤,帮助女人祛斑养颜且没有副作用。那么,祛斑汤的食谱有哪些呢?小编推荐四款祛斑汤,让你放心祛斑更美丽。

女人祛斑是为了美丽,但是长久使用美容产品祛斑可能会产生副作用,但是服用祛斑汤可能就没有这层顾虑了。关键是祛斑汤的食谱有哪些呢?小编推荐四道祛斑汤,让你美丽不怕副作用。

一、七宝祛斑饮

材料:山药30克,薏仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。

做法:

1、将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净,入锅。

2、加水2000毫升,煎1-2小时,即可食用,还能喝汤。

功效:

1、本膳用山药、扁豆,能健脾和中。

2、赤豆、薏仁,可化湿清热。

3、大枣,和营养脾。

4、芡实,涩肾养胃。

5、莲子,分清别浊。

6、故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。

二、百合蜂蜜汤

材料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

做法:

1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升。

2、再加水煎,取汁200毫升。

3、2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

功效:

1、本膳用白芍,柔肝敛肝。

2、香附,疏肝理气。

3、白芷,祛风养颜。

4、百合,养肺滋阴。

5、糯米,和中养颜。

6、加上蜂蜜,可润肠泽肤、防治黄褐斑。

三、猪肾山药汤

彩礼:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

做法:

1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次。

2、最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。

3、山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中。

4、再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功效:

1、本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血。

2、沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。

3、适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

四、地黄老鸭煲

材料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

做法:

1、老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水。

2、生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内。

3、加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

功效:

1、本膳用生地,滋阴养血,山药,健脾益气,和中养胃。

2、枸杞子,补养肝肾,填益精血,鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。

3、可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

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